雞排小學堂
Fried chicken knowledge
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自己炸雞排超簡單!五步驟在家也能做出超酥台式雞排
2025.07.04
在家就能炸出媲美夜市水準的台式雞排,讓全家都搶著吃!
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自己炸雞排超簡單!五步驟在家也能做出超酥台式雞排

想吃雞排,不想出門排隊?
想省錢,又怕自己做得像「軟趴趴雞柳」?

別怕!只要5個步驟,你也能在家炸出媲美夜市的金黃雞排,酥到掉渣、咬下還會噴汁!
而且不用高超廚藝、不必高級設備,只要有一口鍋、幾樣材料,馬上開炸!


目次


第一步:選對雞肉,成敗一半就穩了!

你知道雞排有分流派嗎?雞腿派 vs 雞胸派!

  • 雞腿肉(大推):口感嫩又多汁,幾乎不會炸乾,適合初學者。

  • 雞胸肉:面積大,炸起來超有氣勢,但容易炸過頭變乾柴,需要掌握火候。

小訣竅:
不管用哪個部位,都要「敲平拍薄」,厚度平均才能受熱均勻、熟度一致。
怕麻煩?超市買「去骨雞腿排」就對了!口感滑嫩不乾柴。
喜歡面積大的則可以選雞胸肉,但記得要「厚薄一致」才好炸!
 



第二步:台味靈魂醃料,決定雞排好不好吃!

想炸出台灣味雞排,醃料絕對不能亂來。
那些夜市老闆流著汗也要顧著醃料,就是因為「味道是雞排的靈魂」。

基本比例:

  • 醬油 1.5匙(決定鹹香)

  • 米酒 1匙(去腥)

  • 蒜泥+白胡椒 少許(關鍵香氣)

  • 糖 1小匙(提味)

  • 五香粉 or 黑胡椒粉 隨喜(看你想走經典還是辣系)

醃多久才入味?
至少醃30分鐘~1小時,冰在冰箱醃一晚更入味,隔天炸直接天堂!
 



第三步:裹粉有玄機,酥脆關鍵藏在這!

沒錯,就是這層外皮決定你的成敗!

推薦用地瓜粉(黃白色那種)+少許太白粉或麵粉混搭,比例約 4:1,
這樣炸出來的外皮會「酥中帶脆」,還不會掉粉!

Tips:

  • 炸前裹粉時,記得輕壓粉層,讓粉巴緊一點。

  • 不要讓粉太厚,否則會變硬殼或吸油!

炸雞排裹粉後要不要靜置?可以!靜置5分鐘會讓表皮更穩定、粉不會掉。
 


第四步:油溫就是關鍵,一炸成神一炸成灰

炸雞排,不是靠感覺,是靠油溫!

  • 預熱油溫:170~180°C 是最佳炸雞排溫度
    油太冷:雞排會吸油變軟爛
    油太熱:外面焦了裡面還沒熟!

沒溫度計怎麼辦?
用竹筷子插進油鍋,周圍有細小氣泡就代表油溫差不多了!

炸多久?

  • 雞腿排:約5~6分鐘

  • 雞胸排:6~7分鐘(厚的再久一點)
    記得中途翻一次,兩面都要金黃酥脆才完美!

專業技巧:想更酥脆?炸兩次!
第一次炸定型,放涼後再回鍋「酥炸10秒」,瞬間變「外酥內爆汁」!

  • 炸好記得放紙巾吸油,別悶濕變軟!
     


第五步:撒粉、淋醬,是雞排的靈魂灑落瞬間!

雞排不只是炸出來而已,後製才是魔法師的舞台!

不同的加味方式,會讓你的雞排瞬間擁有截然不同的靈魂——

想要經典台味,就灑上辣椒粉、白胡椒、還有一點鹽巴,立刻回到夜市攤前那熟悉的味道。
喜歡甜甜的少女風?那你絕對不能錯過梅子粉、海苔粉,甚至還可以來點神祕系的甘梅蒜粉,甜中帶蒜,竟意外地超級涮嘴!
如果你屬於「吃什麼都要夠重口味」的爽派,那就豪邁地加上孜然粉、泰式酸辣粉韓式辣醬,每一口都像在辦味蕾派對,香到嘴麻!

不管你是哪一派,灑粉的那一刻,絕對是雞排從美味升級成靈魂食物的臨門一腳

想創意加分?還可以自製:

  • 泡菜起司雞排(先夾入再炸)

  • 蜂蜜芥末雞排(炸好淋醬)

  • 墨西哥莎莎醬雞排(搭鹹香醬料更涮嘴)
     



結語:炸雞排,其實是一種生活儀式感!

你有多久沒為自己煮一頓「療癒感破表」的宵夜?
炸雞排不只是吃,而是一種儀式感 ——
從拍平雞肉到沾粉翻面,每一個過程,都是對自己的犒賞。

而當你親手炸出第一塊金黃酥脆的雞排時,你會發現:

「原來,幸福不只是排隊等來的,也可以自己做出來。

 


 


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